25 Ocak 2017 Çarşamba

Obeziteden Korunma Yolları ve Obezite Tedavisi



Korunma Yolları 

Obezite ve diyabete çözüm var! Obeziteden korunma yolları anne karnından başlayan bir süreç olarak sayılabilir. Bebeklik ve çocukluk dönemlerinde anne koruması ile obeziteden korunmaya başlanmalıdır. Bebeklerinin aşırı kilo alımını önlemek için annelerin şeker ve çikolata alımına dikkat etmesi gerekmektedir. Ergenlik döneminde obeziteye yakalanmamak için ise yanlış beslenme alışkanlıklarından uzak durulması gerekmektedir. Günümüzde gittikçe artan yanlış beslenme alışkanlıkları bireylerin aşırı kilo almasına ve obezite hastalığına yakalanmasına sebep olmaktadır. Obeziteden korunmak için trans yağ içeren besinlerden uzak durulmalı ve fast-food beslenme tarzından uzaklaşılması gerekmektedir. 

Obeziteden korunmanın bir diğer yolu ise egzersizdir. Araştırmalar, hareketli hayat yaşayan bireylerin obezite hastalığına yakalanmadığını göstermektedir. Spor yaparak obezite riskini azaltabilir ve kilonuzun istediğiniz ölçüde olmasını sağlayabilirsiniz.

Tedavisi

Obezite tedavisi ilk başta diyet, egzersiz ve davranış değişikliği ile sağlanabilir. Hareketsiz yaşam süren ve sağlıksız beslenen bireyler diyet tedavisi ile düzenli beslenmeye alıştırılmaya çalışılır. Bunun dışında egzersizler ile desteklenerek kilo sorunları kontrol altına alınmaya çalışılır. Alanında uzman bir doktor eşliğinde tüm bu süreçleri gerçekleştirerek obeziteden kurtulmak ve sağlıklı bireyler olmak mümkün!

Obezite ilaç tedavisi uygulanarak da iyileşme sağlanabilir. Bazı hastalarda iştah kesici ve bağırsaklardaki yağın emilimini azaltıcı ilaçlar kullanılıyor olsa da yan etkiler sebebiyle ilaçlar endokrinoloji uzmanının kontrolünde alınmalıdır. Doktor kontrolünde alınmayan ilaçlar yan etkileri nedeniyle bireylerde ciddi sağlık problemleri oluşturmaktadır. Obezite ilaç tedavisinde mutlakaobezite sağlık bakanlığı onayı olan ilaçlar kullanılmalı ve doktor tavsiyesi olarak alınmalıdır. Obezite doktorları bireylerin tüm sağlık problemlerini araştırarak en uygun obezite ilacını tavsiye etmektedir. Günümüzde kulaktan kulağa yayılan ve sağlık bakanlığı onayı olmayan obezite ilaçları bireyleri ölüme kadar sürüklemektedir. 

Obezite cerrahisien çok tercih edilen ve en hızlı iyileşme gösteren yöntemlerden biridir. Diyet ve egzersiz işe yaramıyor, eklem rahatsızlıkları, diyabet gibi hastalıklar sebebiyle egzersiz yapamıyor, obezite bir hastalık haline dönüşmüş ve ameliyat olmak için herhangi bir risk taşımıyorsanız cerrahi yöntemlerle de hastalıktan kurtulmanız mümkün hale gelmekte.Obezite cerrahisinde birçok yöntem bulunmakta ve kişinin ihtiyacına göre en uygun obezite cerrahisi uygulanmaktadır. Hızlı ve kesin sonuçları nedeniyle obezite tedavilerinde en çok obezite cerrahisi tercih edilmektedir. 

Obezite hastaları uyguladıkları diyet ve egzersiz programlarıyla kilo verebilseler de bir süre sonra uygulamamaya ara verdiklerinden tekrardan kilo almaya başlarlar. Obezite cerrahisi şişmanlığı kalıcı şekilde önleyerek, ideal kilonuzu korumakta yardımcı olur. Obezite cerrahisi günümüzde pek çok yöntemle uygulanabilmektedir. Mide ve bağırsak müdahalesi, gastrikband, tüp mide, mide katlama gibi ameliyatlar başarılı bir şekilde uygulanılmaktadır.

Obezite cerrahisi, tedavi sonrasında kilo kaybı ile birlikte diyabet, hipertansiyon gibi metabolik hastalıklarda ya tam iyileşme ya da tedavilerinin kolaylaşmasını sağlamaktadır. Bu sebepten dolayı obezite cerrahisimetabolik cerrahi ya da diyabet cerrahi olarak da anılmaktadır. 

23 Ocak 2017 Pazartesi

Obezite Nedir?


Obezite, biriken fazla vücut yağının sağlık üzerinde olumsuz bir etkisi olabilecek seviyede çok olması nedeniyle kullanılan tıbbi bir durumdur.Bir kişinin ağırlığının kişinin boyunun karesine bölünmesiyle elde edilen bir ölçüm olan Vücut kütle indeksinde (VKİ) genel olarak indeksi 25 kg/m2 ila 30 kg/m2 ve üzeri olanlar obez olarak kabul edilirler.Bazı Doğu Asya ülkelerinde ise daha düşük değerler kullanılmaktadır. Obezite özellikle kalp rahatsızlığıtip 2 diyabetobstrüktif uyku apnesi, belirli kanser türleri ve osteoartrit gibi çeşitli hastalıkların olasılığını artırır.


Sınıflama


ABD'de yıllara ve eyaletlere göre obez insanların yüzdesindeki artış. 1985-2008
Dünya Sağlık Örgütü tarafından belirlenmiş sınıflamaya göre;
  • 18.5 altında BMI Az kilolu
  • 18.5 - 24.9 Normal Kilo
  • 25.0 - 29.9 Fazla Kilo
  • 30.0 - 39.9 Obez
  • 40.5 'ın üzeri Morbid (ciddî)
  • 50 ve üstü Süper obez olarak belirlenmiştir.
Obezitenin değerlendirilmesinde yapılan ölçümlerde, bel kalça oranının erkeklerde 1’in altında, kadınlarda ise 0, 85’in altında olması gerekir. Bel çevresi ölçümleri obezite tanısı için oldukça pratik bir yöntemdir. Bu doğrultuda erkeklerin bel çevresinin 102 cm’den, kadınların ise 88 cm’den büyük olması şişmanlığın göstergesi olarak metabolik sendrom riskidir.
Beden kitle indeksinin 25 ve üzerinde olduğu durumlarda metabolik sendrom ismi verilen, diyabet, hipertansiyon ve kolesterol gibi hastalık riskleri obezitenin derecesine göre artmaktadır. Yalnız beden kitle indeksini hesaplarken ağırlık ve boy baz alındığından dolayı obezitenin metabolik komplikasyonları ile bağlantılı olan yağ oranı hakkında yeterli bilgi elde edilememektedir. Ayrıca, BKİ hastalığın şiddeti hakkında da bilgi vermez. Daha da önemlisi yaş, cinsiyet ve ırklar arasında da ayrım imkânı sağlamaz. Yağ oranı hakkında yeterli bilgi elde edilemediğinden dolayı beden kitle indeksine ek olarak bel çevresi de ölçülmektedir. Bel çevresi ve bel/kalça oranı ölçümleri yağ dağılımı hakkında fikir edinmemizi sağlar. Obez hastalarda bel çevresinin erkeklerde 102 kadınlarda ise 88 cm’nin üzerinde olması kalp ve damar hastalık riski ile bağlantılıdır. Obezite cerrahisinde tek karar mekanizması Beden Kitle Endeksi olduğundan aslında bu yöntemden çok büyük fayda görecek çok sayıda hasta bu kısıtlama nedeniyle sigorta kapsamında cerrahi tedaviden faydalanamamaktadır.

Nedenleri

Obezite hastalığı sık sık ve yüksek oranlarda kalorili beslenme düzeniyle yaşayan, fiziksel olarak etkinliğin ya da egzersiz yapmanın az olduğu kişilerde görülmektedir. Bunun dışında genetik olarak yatkın olma, hormonal bozukluklar, psikolojik sorunlar ve akabinde kullanılan antipsikotik ilaçlar da obeziteyi tetikleyen sebepler arasındadır. Halk arasında, obezite hastalığının metabolizma hızının düşüklüğüyle ilişkili olduğu yönünde bir kanı olsa da, bu aslında nadir görülen bir sebeptir.
Çoğunlukla obezite diğer bir deyişle morbid obezite hastalığından mustarip kişiler vücudunun gerekliliklerini karşılamak için kilosu normal olan kişilerden daha fazla enerji tüketmektedirler. Dolayısıyla obezite hastalığı olan kişilerin bazal metabolizma hızları yükselmiştir. Gelişen teknoloji bireylerin fiziksel olarak bedenlerini kullanma alanını daraltmıştır. Bu da obezite hastalığının artışında yüksek bir etkiye neden olur.

Kalıtımın etkisi

Yapılan çalışmalar şişmanlık oluşumunda kalıtım veya genetik faktörlerin % 25-40 oranında rol oynadığını göstermiştir. Şişman kişilerin çocuklarında şişman olmayanlara göre şişmanlık görülmesi 2-3 kat fazladır. Anne ve babanın her ikisinin şişman olması durumunda çocukların %80' ninde erişkin yaşta şişmanlık gelişir.
Anne veya babadan biri şişman ise %40 Her ikisi normal kilolu ise %10 oranında Çocukluk çağında (3-10 yaş arası) aşırı kilolu olan çocukların %50 sinde erişkin dönemde aşırı kilolu olma riski vardır. Şişmanlığın genetik nedenleri uzun yıllardan beri araştırılmaktadır. Toplumda sık görülen şişmanlığı ortaya çıkaran birçok genetik bozukluk vardır. Fransa ve Almanya da şişman ailelerde yapılan çalışmalarda 10 numaralı kromozomdaki belirli bir alanın şişmanlıktan sorumlu olduğu ortaya çıkarılmıştır. Bu alandaki genlerin incelenmesi ile şişmanlığa neden olan genler daha iyi ortaya çıkarılabilecektir. Bunun yanında tek gen bozukluğuna monogenik bağlı şişmanlıklar da vardır. Şişmanlığın %5 kadarı tek gen bozukluğuna bağlıdır.

Obezite ve ekonomi

Hollanda'da yapılan bir araştırmaya göre obezler ve sigara içenlerin sağlık sistemi açısından daha ekonomik olduğu iddia edilmektedir. Sigara içenler ve obezler daha az yaşadığı için kısa dönemde sağlık maliyetleri yüksek olsa da uzun dönemde sağlıklı insanlara göre daha az sağlık maliyeti olduğu sonucu çıkmaktadır. Sigara kullanımı ve obezitenin yol açtığı hastalıkların tedavilerinin ileri yaşlarda ortaya çıkan alzheimer gibi hastalıklara oranla çok düşük maliyetle olması sebep olarak gösterilmektedir. Araştırmaya göre Hollanda sağlık sistemi her obezite kişi başına erken ölüm nedeniyle 50.000 USD (2007) tasarruf etmektedir. Amerika obeziteyle savaşta yıllık 250.000.000 $ para harcamaktadır